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GalletasChoco/Nuts

Receta Estas galletas son altas en grasas saludables, lo cual aportan energías a nuestro cuerpo, controlando bien las porciones aportan beneficios a nuestro cuerpo. Ademas que nos brindan una sensación de saciedad ayudando a controlar la ansiedad. Esta receta es ideal para el post entrenamiento o merienda de la tarde acompañada de un café o...
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Cómo elegir opciones de comida saludable

Tener una dieta saludable tiene muchos beneficios. Puede ayudarlo a bajar de peso o mantener su peso deseado. También puede reducir el colesterol y prevenir ciertas afecciones de salud. En general, una dieta saludable mantiene su cuerpo en funcionamiento todos los días. Aprenda a elegir alimentos más saludables. Camino hacia una mejor salud Las decisiones...
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El queso vegetal, una alternativa saludable no sólo para veganos

La alimentación vegana se ha convertido en una de las dietas que cuenta con más seguidores en todo el mundo, cerca de 600 millones, según cifras de la Unión Vegetariana Internacional (IVU). Aunque la dieta vegetariana está principalmente enfocada a una alimentación a base de verduras, frutas, alubias, granos y semillas, actualmente existen diferentes modalidades...
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12 Beneficios de la mantequilla de Maní

Un componente importante de muchas cocinas de hoy, la mantequilla de maní es amada por todo el mundo, especialmente los niños. La gente prefiere extender la palatabilidad de la mantequilla de maní en el pan, el apio, el pan tostado, la zanahoria, los gofres, las rebanadas de la manzana, etc. Sin embargo, aparte de la...
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